Valley of tears pt.2

Idag var det dags igen, att försöka sig på den hemsökta dalen (haha).

Jag och Calle bestämde igår att vi skulle köra dödens dal idag, och det gjorde vi. Jag var lite skeptisk först eftersom Calle kör ganska hårt och jag inte riktigt kände mig i form, men imorses kändes det bra så vi körde på!
Ifrån där vi bor till där själva backen börjar tog det ca 4h, sen började det jobbiga. Sjukt brant backe (vi snackar 12-20%) och för att ens komma upp med den utväxlingen som jag hade (34-32) så fick jag hålla ungefär 300-350w konstans med 50 kadens…… Så ja det var jobbigt men inte så att man inte kunde komma upp. Kul att ha gjort det i alla fall och ca 1h35min senare var vi uppe på toppen (av backen, inte toppen av berget).
Jag skulle dock inte rekommendera valley of tears till folk utan kompakt utväxling (racer) och lite otränade motionärer… det finns risk för att man får gå väldigt länge då 😉

Totalt idag så blev det 6h30min, 168km, 204w avg (232w np), 50/50% höger/vänster balans och ca 5300kalorier….. Ett bra pass helt enkelt.
Imorgon blir det ett lättare pass för att inte bli allt för sjuk när man ska åka hem 😉

Passet: Länk till strava

Soria

Världens fulaste lånehoj

Annonser

2 reaktioner till “Valley of tears pt.2

Lägg till

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.

Upp ↑

%d bloggare gillar detta: