Vättern GP

Godkväll. Trött och sliten sitter jag nu i baksätet i bilen hem ifrån Motala där jag har kört Vättern gp.

Dagen började med ett tandläkarbesök. Laga tänder är inget vidare kul, men då tandläkaren hela tiden satt och körde harkel och nynn så blev det ett bra besök ändå. Lite kul faktiskt, ska försöka länka till p3 när dom diskuterar detta när jag kommer hem.

Dagen fortsatte med jobb och vid 15 tiden så plockade Jim upp mig och farsan för att bege oss mot Motala. Vättern gp skulle hyvlas av stapeln och av startlistan att döma så skulle det bli ett stenhårt race med många kända namn. Det blev det också. I tisdags så körde vi en x-terra utmaning på jobbet där vi först simmade 400m följt av 18km mtb cykling och avslutade med 5km löpning. Jag kan säga att simningen var en nära döden upplevelse. Andnöd efter 20m så fick bli bröstsim. Cyklingen gick bra och jag åt upp det jag tappade på simningen. Löpningen var dessvärre sjukt jobbig och den satte sina spår i vaderna kan jag säga. Så känslan inför dagens lopp var väl inte optimal. Jag gick ändå in med inställningen att jag skulle gå med och fan inte släppa. Starten går och tempot trissas upp direkt. Jag fick kämpa en del första 20min då.det gick riktigt hårt men jag var fortfarande med i spelet. Jag ligger nästan sist i klungan på 20man? och in i varje sväng släpper jag av lite för att sedan rulla ikapp i ingången. På gp lopp så blir det lätt ett långt med med folk när det går fort, och då bromsas det en del in i kurvorna och det blir dragsspelseffekt. Jag utnyttjade detta idag då benen inte var 100 och släppte därför lite hela tiden där jag visste att jag skulle komma ikapp. Så ut ur varje kurva så kom jag ikapp och hade med mig mer fart än dom andra vilket är bra för då sparar man såklart en hel del kraft. Loppet fortgår och jag håller mig fast vid min taktik. Med 3 varv kvar börjar det gå fort. Jag hänger kvar i svansen av klungan och in i sista kurvan med 1 varv kvar så blir det en stor krash. Eftersom jag släppt lite in i kurvan så kan jag lätt väja förbi dom som krashat utan att tappa allt för mycket fart och efter det är det bara att ge järnet sista varvet. Är rätt så stum och nu ligger jag på 7e plats bakom 4, 5 och 6an. In i sista kurvan mot spurten så går det fort. Spurten dras igång och det är i en uppförsbacke. Jag tar i allt vad jag går för men lyckas inte komma om då dom andra helt enkelt är starkare så jag behåller min placering och blir 7a. Kan tyckas att jag hade tur idag och det erkänner jag att jag faktiskt hade. Men jag var ändå taktiskt smart och gjorde det bästa av dagen och trots dålig känsla och slitna ben så gjorde jag ett bra lopp. Riktigt kul med gp alltså!!

Dagens vinnare blev Lucas Eriksson efter att ha gått solo i stort sett ifrån start. Utöver det så vann han Nässjö gp igår. Respekt!

På tal om sega ben så vet jag att jag nästan alltid skriver att jag är seg i benen, men just idag så är det inte så konstigt med tanke på tisdagens löpning. Har man inte sprungit på många år och går all in på 5km löpning efter simning och cykling så får man skylla sig själv. Sen har jag inte riktigt haft den där grymma känslan man kan ha ibland när man bara kan pressa på utan att bli trött. Senast var i början av säsongen i Varberg. Det kommer nog tillbaka!

Stats ifrån idag: Strava
Tid: 57:42
Med puls: 173bpm
Max puls: 192bpm
Med watt: 277w
Med watt (NP): 321w
Procent över tröskel: 40.2%

 

35268199_1798823433509833_8949568043533467648_o35299901_1798828290176014_6847326730626007040_o35329080_1798829760175867_4438139180408635392_o35348015_1798830343509142_7174806463548751872_o35360446_1798824100176433_5600636254472372224_o35415152_1798824980176345_5402650975229968384_o35285408_1797840936941416_627198416446816256_o

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Blogg på WordPress.com.

Upp ↑

%d bloggare gillar detta: