Godkväll. Just kvällens aktivitet blev idag en tempo tävling på zwift! 16km skulle avverkas där alla som är med måste köra med en TT cykel (tempo) vilket betyder att man inte har någon nytta av drafting och kan inte heller så några powerups, så det är helt enkelt starkast som vinner (typ). Enligt mina för-kalkyler skulle tävlingen ta ca 21minuter för mig och det var ganska bra prickat. Det tog faktiskt 21:50 för mig och då hade jag en snittwatt på 344w (5.13w/kg). Jag hade innan racet kollat vad som var min bästa 20min peak vilket var 350w, så jag tänkte att jag försöker hålla 350W. Det var riktigt jobbigt att bara sitta helt still och försöka pressa sig till max men det gick rätt så bra ändå. Hade kanske lite kvar att ge men för att vara ett spontant kvällspass utan någon som helst seriös uppladdning så är jag ändå nöjd. Räckte till en 2a plats då det verkar som dom 2 första blev diskade (dom hade typ 6w/kg)
Strava: Finns här
Resultat: Finns här
Det kommer en film inom kort för er som inte har något annat för er! 😉
Jesper Svensson 
Kommentera