Flygplatshäng

Godkväll alla läsare. Här sitter jag i väntans tider på att få checka in bagaget på flygplatsen. Klockan är 21:30 och incheckningen öppnar först om 30min. Det är en enorm kö för er som vill veta.. Sista dagen här på Kreta har varit bra. Jag och Mattis tog en buss in till Chania för att...

Film ifrån Elafonissi Beach

https://youtu.be/vxVoqzDhy3Y Länk till filmen

Ännu en bra dag

Hej igen. Ännu ett inlägg här på bloggen och ännu en bra dag i solen. Idag har vi inte gjort mycket, gått ner till stranden på morgonen och gått hem på eftermiddagen. Så i stort sett hela dagen har vi legat och stekt i varsin solstol vid havet, hur gött som helst. Ikväll har det...

Elafonissi beach

Godkväll. Inte jätte frekventa inlägg men det beror på att internet här nere inte är det bästa. Idag har jag och Mattis tillsammans med våra jättesnälla grannar hyrt en bil tillsammans och åkt till sydvästsidan på ön, nämligen Elafonissi beach. Denna stranden ska vara känd för snäckskal som färgar vattnet rosa om jag har fattat...

En lugn dag på stranden

Godkväll. Dagen har i stor del spenderats på stranden i en solstol. Hur gött är inte det? Kanske inte har varit det bästa vädret då det har varit molnig i stort sett hela dagen, men dom stunderna där solen verkligen kikade fram var det riktigt hett och skönt! Har till och med fått lite röd...

Kreta

Semestern är igång! Vi har landat på kreta i chania, och tagit en buss till hotellet där vi ska bo i Platanias. Det ser riktigt lovande ut, och vi kommer garanterat ha en skön semester här jag och Mattis.

Säsongens sista och bästa test!

Säsongens sista test är gjort. Kl 09.00 imorse drog det igång på 30K med Stefhan som testledare. Först ut var tröskeltest och det gick faktiskt bra. Kändes bra och jag fick bättre värden än vad jag någonsin haft vilket var kul. För er som undrar så vägde jag 66.5kg och hade 335w på tröskel (4mmol)...

Hallbyrundan

Sista tävlingen för året är gjord. Hallbyrundan mtb, förra året var jag först i mål och hoppades på det samma detta året. 30minuter innan start ser jag Emil Lindgren rulla omkring på banan och jag inser i det ögonblicket att det kan bli svårt att vinna. Men hoppet finns där. Jag startat längst fram i...

Vista mountain

Klassisk bana, det bådar gott för ett roligt race. Klassiska vista mountain avverkades idag och jag är nöjd med mitt resultat. Som jag skrivit tidigare så har jag sålt min cykel, så fick även idag köra på min gamle merida från 2012 eftersom den nya cykeln jag ska ha inte har kommit än. Jag får...

Trainer och nytt VO2

Godkväll allesammans. Precis dammat av ett gött trainer pass. 4x10min tröskel ish blev det med 2st på 90 kadens och 2st på lite lägre (ca 70). Försökte hålla mig runt 310-330w vilket ändå kändes okej. Efter dagens pass så ploppade det upp i min garmin att jag hade fått ett nytt VO2. Ingen aning hur...